月別アーカイブ: 2015年 9月の投稿一覧

女性に多い痩せ肥満の理由

痩せ肥満(隠れ肥満)とは、見た目には痩せているように見えるのに、実際には体脂肪率が基準よりも多い状態です。 男性は体脂肪率25%以上、女性は30%以上あると注意です。 女性の方が男性よりも痩せ肥満になりやすいです。20歳 […]

ゼニカル使用以外にダイエットに効く運動

ゼニカルは食べた分の脂肪を吸収させづらくさせる事で、太りにくく痩せやすい体にしていくダイエット薬です。ただ、ゼニカル単独では脂肪を直接燃やすような効果はありません。 なので、もっと効率よく痩せたいならば、脂肪を燃焼させる […]