月別アーカイブ: 2015年 12月の投稿一覧

肥満度のチェック・ゼニカルと白湯のダイエット効果

肥満度をチェックするには、BMI(体格指数)を使います。 体重÷身長÷身長で算出出来ます。 BMIは1980年代以降に肥満度の指標として国際的に使われています。日本肥満学会では、BMIの数値の平均を22としています。BM […]